ХАМАМ
В хамаме создается тропический микроклимат— одно наслаждение! Прекрасное расслабление. Вы забудете о любых проблемах и хлопотах. В хамаме можно бесконечно долго наслаждаться самыми разными водными, банными процедурами, а от пенного массажа тело расслабляется, отдыхает, прекрасно очищается кожа, отлично раскрываются поры. Великолепная процедура для вашего здоровья!
Турецкая баня, в отличие от русской, самая щадящая. В ней очень влажно и совсем не жарко, так как максимальная температура в парной достигает всего 45 - 50 градусов. Приходя в турецкую баню, сначала нужно прогреться в предбаннике. После того, как вы войдете в парную, полейте центральный лежак горячей водой, лягте на живот и просто расслабьтесь. Через 10-20 минут, когда обильно выступит пот, приходит время массажа. Массаж должен быть расслабляющим, освобождающим от усталости каждую мышцу. После массажа - водные процедуры.Такая банная процедура улучшает кровообращение, восстанавливает здоровое дыхание, избавляет от полноты, помогает от бессонницы, омолаживает кожу.
